cursus
Balfolk Workshops – Branle Béarnais
Branle Béarnais door Saskia Sportel (alle niveaus) Branle Béarnais, ook bekend als Branle d’Ossau, is een groep dansen uit het zuid-westen van Frankrijk. In deze workshop gaan we kennismaken met een Branle Béarnais “en chaine”, in kettingvorm. We verkennen de impuls, passen en het groepsgevoel van deze geweldige dans. De workshop wordt gegeven door Saskia […]
Balfolk Workshops – Mazurka
Mazurka (basis) door Louise Marius (beginners/begonners) De mazurka, een hele fijne dans die veel op bals wordt gedanst, maar die vaak in het begin ook wel lastig is. In deze workshop legt Louise op een heldere en speelse manier de basis van de mazurka uit, gaan we veel oefenen met verschillende danspartners, waardoor je daarna […]
Balfolk Workshops – Bretonse rij- en kringdansen
Bretonse rij- en kringdansen door Louise Marius (alle niveaus) In Bretagne dansen ze eigenlijk alleen maar in rijen en cirkels, en op onze bals worden deze dansen regelmatig gespeeld. De meest bekende hiervan zijn de andro en de hanterdro. In deze workshop gaan we aan de slag met een aantal bretonse dansen die minder vaak […]
Balfolk Workshops – Polska I
Polska deel 1 door Amber Lynn Wever (half gevorderd) Amber danst al sinds 2001; van klassiek ballet tot street dance, ballroom tot balfolk en West-Europees tot Scandinavisch. Amber heeft een jaar lang in Zweden gestudeerd aan het Eric Sahlström Institutet voor volksdans en -muziek en neemt graag iedereen mee op reis via de dansen en […]
Tango Oefensalon met práctica
De Argentijnse tango is een veelzijdige, gepassioneerde improvisatiedans. Je leert leiden met je hele lichaam en met aandacht. Er zijn basispassen die je leert in de cursussen, maar er zijn geen vaste patronen. Elke pas ontstaat uit het samenspel van leiden en volgen. Naarmate je meer gevorderd raakt komen deze twee steeds dichter bij elkaar […]
Balfolk Workshops – Zonder ogen dans je meer
Zonder ogen dans je meer (workshop met blinddoeken) door Louise Marius (half gevorderd) Wellicht heb je wel eens op de dansstage, op cadansa of op een bal mensen met een blinddoek op zien dansen? Dit is een van Louise’s favoriete spelletjes. Ons zicht bepaalt een groot deel van onze ervaring, we zien met wie we […]
Balfolk Workshops – Congo de Captieux
Congo de Captieux door Louise Marius (alle niveaus) Congo de captieux, een leuke dans met z’n 4-en, uit het zuiden van frankrijk. De laatste tijd komt deze dans steeds regelmatiger terug op bals. Sommige dansen laten zich beter beschrijven door een filmpje dan door worden, daarom kan je ‘m hier bekijken: https://www.youtube.com/watch?v=M0vr8fQoyCQ Het is een […]
Balfolk Workshops – Polska II
Polska deel 2 door Amber Lynn Wever (half gevorderd) Amber danst al sinds 2001; van klassiek ballet tot street dance, ballroom tot balfolk en West-Europees tot Scandinavisch. Amber heeft een jaar lang in Zweden gestudeerd aan het Eric Sahlström Institutet voor volksdans en -muziek en neemt graag iedereen mee op reis via de dansen en […]
Balfolk Workshops – Poitou
Poitou door Louise Marius (alle niveaus) Poitou, een streek in het westen van Frankrijk, waar ook veel gedanst wordt, en de dansen zijn net weer anders dan in het midden en zuiden van Frankrijk. Ciac Boum is een van de bekendste bands die daar vandaan komt. De dansen zijn erg energiek en meestal in een […]
Kundalini yoga – Omree Shuval
Omree Shuval geeft wekelijkse kundalini yogales. Kundalini is een complete vorm van yoga met zowel meditatie en ontspanning als uitdagende oefeningen. We werken met ademhaling, rekken en strekken en oefeningen die uithoudingsvermogen trainen. Hiermee vind je een manier om de drukte in je hoofd los te laten. Deze vorm van yoga is geschikt voor zowel […]
Proefles Balfolk
Om alvast in de sfeer te komen van het dansen en om aan mijn manier van lesgeven te proeven, is er op maandag 11 september 2023 een proefles. In deze les leg ik een aantal dansen uit (waar we in de serie verder mee gaan). In de eerste helft van de avond focus ik me […]
Cursus Yoga – De Opstap
Een yogales bestaat uit lichaamsoefeningen met daarbij aandacht voor de ademhaling. De oefeningen zorgen voor lenigheid, kracht en balans. Het vergt focus en aandacht om deze oefeningen goed uit te voeren. Yoga is met name bedoeld om het lichaam soepel, stabiel en sterk te maken en de geest tot rust te brengen. Dit wordt versterkt […]
Contact Beyond Contact – introductie
Ga op een reis van beweging, verbinding en zelfontdekking! Contact Beyond Contact is een dansimprovisatie- en heling methodiek waar zelfontdekking en expressie centraal staat. We gaan door onszelf, de lagen van ons wezen heen, spelen, dansen en voelen. Tijdens deze sessie (her)ontdekken we de verbinding met onszelf en anderen door middel van dans en beweging. […]
Contact Beyond Contact – introductie
Ga op een reis van beweging, verbinding en zelfontdekking! Contact Beyond Contact is een dansimprovisatie- en heling methodiek waar zelfontdekking en expressie centraal staat. We gaan door onszelf, de lagen van ons wezen heen, spelen, dansen en voelen. Tijdens deze sessie (her)ontdekken we de verbinding met onszelf en anderen door middel van dans en beweging. […]
Eén wereld, duizend mensen – Internationale vrouwendag
Qigong en meditatie Onlangs las ik een artikel over het Afrikaanse meisje Nice Leng'ete. Zij ontvluchtte als 8-jarig meisje twee keer het ritueel van vrouwenbesnijdenis en ontkwam zo uiteindelijk aan genitale verminking en een gedwongen huwelijk. Met de Nice Place Foundation maakt zij zich nu hard voor een alternatief ritueel voor meisjes en voor de […]
Balfolk danslessen
Balfolk. Fijne aanstekelijke dansen, een simpele basis met veel ruimte voor improviseren. We dansen in koppel of in de hele groep, op vrolijke (en soms een beetje melancholische) franse folkmuziek. In januari begint Louise in de Kleine Wiel weer met twee nieuwe lessenseries op maandagavond, een voor beginners en een voor dansers met balfolkervaring. Louise […]
Cubaanse Salsa cursus – Let-in Dance
Lianne van Dormolen biedt jou met Let-in Dance een vrolijke, actieve en leerzame dansbeleving. Het is daarbij niet belangrijk hoeveel danservaring je al hebt. De Cubaanse Salsa is speels en vrolijk, en volgens Lianne de leukste stijl. In connectie met je partner dans je de sterren van de hemel. 20.00 – 21.00 uur Semi-gevorderden 21.00 […]
Qigong op dinsdagavond
Qigong is een bewegingsvorm uit China gericht op het openen van de energiecentra en meridianen. Hierdoor kan de qi (= adem, vitale energie, levenskracht) makkelijker stromen en helpen om mentale, fysieke en emotionele blokkades en spanningen los te laten. We starten de les met een korte meditatie gevolgd door kleine, zachte oefeningen gericht op aarden […]
Qigong op woensdagochtend
Qigong is een bewegingsvorm uit China gericht op het openen van de energiecentra en meridianen. Hierdoor kan de qi (= adem, vitale energie, levenskracht) makkelijker stromen en helpen om mentale, fysieke en emotionele blokkades en spanningen los te laten. We starten de les met een korte meditatie gevolgd door kleine, zachte oefeningen gericht op aarden […]
Acroyoga
Wil je leren vliegen, en ontdekken hoe je een stabiele basis kan vormen? In acroyoga werk je met elkaar om balans en flow te vinden. In deze lessen ben je welkom met of zonder partner. Verschillende niveaus komen bij elkaar, je krijgt persoonlijke aandacht ongeacht of je net begint, of al veel ervaring hebt en […]