NIEUW – Mindfulness inloopuur

Nieuwsgierig naar wat Mindfulness is? Of wil je na het volgen van een training in een groepje blijven oefenen? Elke dinsdag geeft Brenda Lelie van 18:00 tot 19:00 een uur Mindfulness in De Kleine Wiel. Een uur om met je aandacht even helemaal te zijn bij wat er is. Even uit je dagelijkse bezigheden stappen, […]

8-weekse Mindfulnesstraining

Vanaf 3 november start er een Mindfulnesstraining, gegeven door Brenda Lelie. In 8 weken ga je oefenen om met een vriendelijke blik en zonder oordeel je gedachtes, gevoelens en lichamelijke gewaarwordingen te observeren. Zo ontstaat er ruimte om op een meer bewuste manier te reageren en keuzes te maken en minder op de automatische piloot […]

Mindfulness Inloopuur

Nieuwsgierig naar wat Mindfulness is? Of wil je na het volgen van een training in een groepje blijven oefenen? Elke dinsdag geeft Brenda Lelie van 18:00 tot 19:00 een uur Mindfulness in De Kleine Wiel. Een uur om met je aandacht even helemaal te zijn bij wat er is. Even uit je dagelijkse bezigheden stappen, […]

Mindfulness Inloopuur

Nieuwsgierig naar wat Mindfulness is? Of wil je na het volgen van een training in een groepje blijven oefenen? Elke dinsdag geeft Brenda Lelie van 18:00 tot 19:00 een uur Mindfulness in De Kleine Wiel. Een uur om met je aandacht even helemaal te zijn bij wat er is. Even uit je dagelijkse bezigheden stappen, […]

Mindfulness Inloopuur

Nieuwsgierig naar wat Mindfulness is? Of wil je na het volgen van een training in een groepje blijven oefenen? Elke dinsdag geeft Brenda Lelie van 18:00 tot 19:00 een uur Mindfulness in De Kleine Wiel. Een uur om met je aandacht even helemaal te zijn bij wat er is. Even uit je dagelijkse bezigheden stappen, […]

Stilte-ochtend

Een ochtend waarin Brenda Lelie een aantal mindfulness-oefeningen zal doen, in stilte. Oefeningen waarin je met je aandacht bij jezelf bent, bij wat er allemaal in je lichaam en je gedachten voorbij komt. Een mooie ochtend voor wie al eens eerder een mindfulnesstraining heeft gedaan. En voor wie nog geen ervaring heeft met mindfulness kan […]

Stiltedag

Een dag waarin Brenda Lelie verschillende mindfulness-oefeningen doet, in stilte. Oefeningen waarin je met je aandacht bij jezelf bent, bij wat er allemaal in je lichaam en je gedachten voorbij komt. Een mooie dag voor wie al eens eerder een mindfulnesstraining heeft gedaan en weer eens een dag wat intensiever bezig wil zijn met mindfulness. […]

Mindfulness in opvoeding: opvoeden in aandacht

"Knowing yourself is the beginning of all wisdom" Op vrijdag 11 januari start een pilot 8-weekse training Mindfulness in Opvoeding. Deze training is ontwikkeld door Eline Snel (o.a. bekend van het boek ‘Stilzitten als een kikker’). De 8-weekse MiO training is voor alle ouders die hun kostbare leven voluit willen leven. Of je nu stress […]

Mindfulness in opvoeding: opvoeden in aandacht

"Knowing yourself is the beginning of all wisdom" Op vrijdag 11 januari startte een pilot 8-weekse training Mindfulness in Opvoeding. Deze training is ontwikkeld door Eline Snel (o.a. bekend van het boek ‘Stilzitten als een kikker’). De 8-weekse MiO training is voor alle ouders die hun kostbare leven voluit willen leven. Of je nu stress […]

Mindfulness in opvoeding: opvoeden in aandacht

"Knowing yourself is the beginning of all wisdom" Op vrijdag 11 januari startte een pilot 8-weekse training Mindfulness in Opvoeding. Deze training is ontwikkeld door Eline Snel (o.a. bekend van het boek ‘Stilzitten als een kikker’). De 8-weekse MiO training is voor alle ouders die hun kostbare leven voluit willen leven. Of je nu stress […]

Mindfulnessworkshop

Bij de workshop wordt gebruik gemaakt van het recent onwikkelde spel 'Mind your step - beleef mindfulness'. Zo maak je op een speelse en ongedwongen manier kennis met verschillende aspecten, thema's en oefeningen van mindfulness en de mindfulnesstraining. Na een inleiding en kennismaking kan er gespeeld worden. Na het spel is er gelegenheid om vragen […]