Evenementen Zoeken en weergeven navigatie
maart 2020
NinaLaatDansen – Ouder en kind cursus – geannuleerd
Vanwege de maatregelen om de verspreiding van Covid-19 tegen te gaan is de ouder-kind-cursus opgeschort. Nina zoekt naar een later moment om de cursus alsnog te laten starten. Hoe leuk is het om samen met je kind te dansen en te spelen? Om ze te zien lachen en genieten, samen met jou? In de hectiek van de week is het soms lastig om echte contactmomenten te creëren met je partner en je kind. Iedereen heeft behoefte aan tijd, aandacht, lichamelijke…
Meer weten »Workshop Bewust bewegen en dans
Twee workshops gericht op beweging, verbinden met het lichaam en zelfreflectie Conscious dance 15 maart 19.00 - 21.00 Authentic Movement 22 maart 19.00 - 21.00 Gratis deelname (6-12 personen). Voorrang bij deelname beide workshops. Na afloop vragenlijst voor master scriptie-onderzoek Informatie en aanmelden: michielvanveen@outlook.com Michiel van Veen onderzoekt lichamelijkheid en de potentie van beweging als perspectief op vrede en conflicttransformatie. In beide workshops wordt dit samen verkend.
Meer weten »Movement sessie – geannuleerd
Om verdere verspreiding van Covid-19 te verspreiden is het beter fysiek contact te mijden en sociale contacten te minderen. Daarom is deze Movement sessie geannuleerd. Ben je geïnteresseerd in contemporary dance, contact-improvisatie, acrobatiek, yoga, martial arts of movement in de brede zin? Movement Collective Nijmegen organiseert op vrijdagavonden sessies om movement principes vanuit verschillende achtergronden met elkaar te delen, te experimenten en improviseren. Iedere sessie reikt iemand vanuit zijn/haar achtergrond elementen en oefeningen aan, en is er ruimte voor vrije…
Meer weten »Leven in je Lijf – geannuleerd
De bijeenkomst van 22 maart is geannuleerd vanwege de Covid-19 maatregelen. In de Cursus Leven in je lijf ontdek je jezelf op een andere manier: via ademhaling, lichaamsgerichte oefeningen en contact. Op een speelse, veilige manier onderzoek je hoe je in het leven staat, hoe je op situaties reageert en hoe je dat misschien anders zou kunnen doen. Deze lichaamscursus is voor iedereen die: - (te) veel in z'n hoofd zit en meer vanuit zijn/haar gevoel wil leven; - verlangt…
Meer weten »juni 2020
Handstand Lab
Wil je leren hoe je kan balanceren op je handen? Achter elke handstand zit uren oefening. In een groep motiveert niet alleen, het maakt ook dat je veel sneller leert! In deze les werken we stap voor stap aan verschillende elementen van de handstand. De les is geschikt voor verschillende niveaus, dus zowel beginners als meer gevorderde handbalancers zijn welkom: je krijgt uitdagingen en tips op je eigen niveau! Wat je kan verwachten: Versterken van je core Stabilisatie van schouders…
Meer weten »Leven in je lijf
In de cursus Leven in je lijf ontdek je jezelf op een andere manier: via ademhaling, lichaamsgerichte oefeningen en contact. Op een speelse, veilige manier onderzoek je hoe je in het leven staat, hoe je op situaties reageert en hoe je dat misschien anders zou kunnen doen. Deze lichaamscursus is voor iedereen die: - (te) veel in z'n hoofd zit en meer vanuit zijn gevoel wil leven. - verlangt naar meer energie en ontspanning, - beter wil leren grenzen aan…
Meer weten »juli 2020
Qigong
Qigong (uitspraak: tsjie ghong) is een Chinese bewegingskunst ter bevordering van de lichamelijke en geestelijke gezondheid. Neem contact op met Jacintha Gordijn voor meer informatie of aanmeldingen: 06-30318689 of gordijnjacintha@hotmail.com.
Meer weten »september 2020
Ontprikkel-uurtje
Mis jij ook TOOLS om om te gaan met stress? Heb je last van angst en spanning? In onze gezondheidszorg krijg je geen TOOLS. Angela Coulet biedt jou tools aan die zij heeft geleerd in Qigong, Healing Tao en in Shin Jyutsu. Daarnaast ‘dropping the story’; een manier om je emoties te verwerken. Alles kan je thuis weer toepassen, een heel leerzaam uurtje dus! Aanmelden: afhcoulet@gmail.com (kosten: donatie voor de Kleine Wiel)
Meer weten »oktober 2020
Beginner Workshop Poi (incl. Create your own Poi)
Op 18 oktober geeft Sophie Hauser een Beginner Workshop Poi inclusief Create your own Poi. Van 14 uur tot 17 uur voor 10 deelnemers, voor kinderen en volwassenen. Korte beschrijving Poi spinnen is een (meditatieve) vorm van beweging, dans en focus middels het gebruik van twee touwtjes met elk een bal eraan, die de speler vasthoudt en er vormen mee draait in de lucht. Van origine komt poi uit Nieuw-Zeeland, waar de Maori vrouwen poi gebruiken in dansrituelen. 'Poi' betekent 'bal'…
Meer weten »november 2020
Zwanger ZYN zwangerschapsyoga
Gefeliciteerd met je zwangerschap! Een spannende tijd waarin er een hoop verandert in je lichaam en de hormonen door je lijf gieren. Het ene moment kun je je heel energiek en vol vertrouwen voelen en het volgende moment kan de onzekerheid opeens toeslaan. Om je zwangerschap fit en relaxed door te komen is het belangrijk en fijn om op een verantwoorde manier in beweging te blijven en te weten wat je kunt doen om de bevalling zo ontspannen mogelijk in te kunnen gaan. Samen met…
Meer weten »Workshop Vinyasa Yoga
We neigen door de dag heen te jagen en vergeten om af en toe even stil te staan, even rust te nemen en de check te doen: He, hoe gaat het eigenlijk met me? Hoe voel ik mij vandaag? Tanya Smeets geeft in de Kleine Wiel een Vinyasa les, waar zij je door yoga, ademhalingsoefeningen en meditatie de rust en de ruimte geeft om je bewust te worden van je lichaam. Hierdoor ervaar je diepe ontspanning, kan je je hoofd…
Meer weten »december 2020
Sessie Wij zonder Zij
Wij zonder Zij is een initiatief om een mogelijkheid tot diepmenselijke verbinding met jezelf en met de ander te faciliteren via creatieve expressie werkvormen. De naam Wij zonder Zij slaat op verbinding die geen gebruik maakt van tegenstellingen zoals gebeurt wanneer men zich verbindt op basis van gemeenschappelijkheden zoals een bepaalde mening of een gedeelde passie. Dus er wordt geen gebruik gemaakt van een Wij tegen Zij constructie. In plaats daarvan wordt er gepoogd verbinding te ervaren op basis van…
Meer weten »Qigong
Qigong (uitspraak: tsjie ghong) is een Chinese bewegingskunst ter bevordering van de lichamelijke en geestelijke gezondheid. Neem contact op met Jacintha Gordijn voor meer informatie of aanmeldingen: 06-30318689 of gordijnjacintha@hotmail.com.
Meer weten »One day retreat – Winter edition
Een dag waarin Inge Hendriks en Sandra van Luttikhuizen een kleine groep gaan helpen ontspannen door uit het hoofd te komen en in het lijf. Deze dag zal bestaan uit: Gentle Hatha Yoga Reiki groeps healing Reiki Chakra self healing Yin Yoga ter afsluiting een prachtig klankenbad. Kosten hiervoor: € 89,- inclusief thee & zoetigheid, lunch en een mini goodie bag. Let op: er is maar plaats voor 6 personen! Voor aanmelding of meer info mail naar: reikiblisscontact@gmail.com of stuur…
Meer weten »Qigong
Qigong (uitspraak: tsjie ghong) is een Chinese bewegingskunst ter bevordering van de lichamelijke en geestelijke gezondheid. Neem contact op met Jacintha Gordijn voor meer informatie of aanmeldingen: 06-30318689 of gordijnjacintha@hotmail.com.
Meer weten »Acroyoga Fundamentals
Nieuwsgierig naar Acroyoga? In deze lessen leert Sytske Riphagen je de basiselementen. Ervaring is niet nodig en je kan zowel alleen komen als met een partner. We werken stap voor stap waardoor je veilig opbouwt en je zelfvertrouwen vergroot. Je leert zowel als Base en als Flyer verschillende posities en bewegingen. Daarnaast doen we voorbereidende oefeningen, leer je omgekeerde houdingen en sluiten we af met massage om te ontspannen. Meer informatie: www.acro-flow.nl/fundamentals
Meer weten »Acroyoga Intermediate Class
Heb je de basis van Acroyoga onder de knie en wil je meer? Ben je toe aan het leren van nieuwe elementen zoals Hand to Hand, dynamische Pops en vloeiende sequences? In deze lessen word je uitgedaagd om je comfortzone uit te breiden, je creativiteit te gebruiken en je technieken te verfijnen. Je werkt aan zowel liggende- als staande acrobatiek en acroyoga, handstandtraining en het creëren van je eigen flows. Periode en kosen Het jaar delen we op in blokken.…
Meer weten »januari 2021
Morning Flow Yoga
Kun je halverwege de week wel weer een nieuwe energieboost gebruiken? Doe dan mee met Morning Flow: een yogales waarbij je met lichaam en geest weer helemaal in de flow komt; je daalt af uit je hoofd en komt aan in je lijf via een fijne yoga flow. In de Morning Flow les staat beweging op de ademhaling centraal. Wekelijks is de opbouw van de flow anders, maar vast staat dat we altijd eindigen met een heerlijke ontspanning. De lessen…
Meer weten »Handstand Lab
Wil je leren hoe je kan balanceren op je handen? Achter elke handstand zit uren oefening. In een groep motiveert niet alleen, het maakt ook dat je veel sneller leert! In deze les werken we stap voor stap aan verschillende elementen van de handstand. De les is geschikt voor verschillende niveaus, dus zowel beginners als meer gevorderde handbalancers zijn welkom: je krijgt uitdagingen en tips op je eigen niveau! Wat je kan verwachten: Versterken van je core Stabilisatie van schouders…
Meer weten »april 2021
Open les (online) Leven in je lijf
Indien de coronamaatregelen dit toestaan starten Anke van Diepenbeek en Annemarie Geraets op 21 mei met de cursus 'Leven in je lijf' in de Kleine Wiel in Lent, in een kleine groep (max 6 personen). Verlang je ernaar thuis te komen in jezelf, meer voeling te krijgen met je lichaam en minder vanuit je hoofd te leven? In de cursus leer je om via ademhaling, contact en lichaamsgerichte oefeningen ontspanning te vinden, maar ook meer zelfbewustzijn en levendigheid. Luisteren naar…
Meer weten »