Kom jij zondag 12 maart genieten van een heerlijk ontspannen middag vol Sound & Yoga?

Deze middag geef ik verschillende sessies die er voor zorgen dat jij weer uit je hoofd terug in je lichaam zakt.

Wat gaan we doen:

• Yin & Yang Yoga XL sessie
• Sound bath
• Reiki groep sessie
• geleide meditatie met Klankschalen

Door de verschillende sessies die ik aanreik kom je dieper in de lagen van je Zelf en word je je bewust van wat er op dit moment in jou speelt.
Ik begeleid je hierin op een liefdevolle zachte manier.
Meditatie, visualisatie en Yoga komen aan bod en we duiken in de wereld van helende Klanken en Reiki.Al deze elementen zorgen ervoor dat jij uit je hoofd weer terug in je lichaam zakt waarna je ontspanning ervaart op diepere niveaus.

Geschikt voor alle niveaus, ervaring met Yoga is niet vereist. Mannen & vrouwen zijn welkom!

~ Sound healing
Laat je onderdompelen door de prachtige klanken van mijn Nepalese Klankschalen tijdens o.a. een sound bath. Door je mee te laten voeren in het geluid kom je uit je hoofd en zak je weer terug in je lichaam. De gedachtestroom neemt af, je komt weer meer in balans, voelt je fitter, creatiever en je slaappatroon kan verbeteren, dat is onder andere wat sound healing voor je kan doen.

~ Reiki
Reiki is een holistische geneeswijze uit Japan. Reiki zorgt dat blokkades in het energetische lichaam opgeheven worden en jouw levensenergie weer voluit kan stromen. Dit ga ik toepassen in een groep sessie. Jij hoeft niets te doen behalve ontspannen te liggen en te ontvangen.

~ Meditatie
Ik begeleid je met mijn stem en Klankschalen in een visualisatie.

~ Yoga
Een mooi contrast Yin & Yang. We starten actief met Hatha om vervolgens te vertragen door middel van Yin Yoga, een mooie zachte vorm waarbij je de weerstand in lichaam & geest aankijkt.
Het program:

13:15 u aanvang met thee
13:30 u starten

• Gronden d.m.v. Moon & Mustang bowl en geleide Aarde meditatie/energie stromen
• Yin & Yang Yoga XL sessie
• Pauze met thee & wat lekkers
• Sound bath met Nepalese Klankschalen
• Reiki groep sessie

17:00 u einde program en tijd voor thee en napraten.

Dit wordt een heerlijke middag om je lichaam en geest weer op te laden.

Wees welkom!

MINI retreat • Sunday Sound & Yoga
Hosted by Sol & Salie
12 maart 13:15 uur – 17:15 uur in de Kleine Wiel in Lent
Investering: € 66,- incl thee & lekkers.
~ Yin & Yang XL sessie ~ Sound bath ~ Reiki groep sessie ~ Geleide meditatie ~

Meer info vinden en aanmelden:
solensalie.nl/mini-retreat-12-maart

Deel:

Facebook

Twitter

Email