Qigong is een bewegingsvorm uit China gericht op het openen van de energiecentra en meridianen. Hierdoor kan de qi (= adem, vitale energie, levenskracht) weer makkelijker stromen en helpen om mentale, fysieke en emotionele blokkades en spanningen los te laten. In het algemeen kenmerken de oefeningen zich als kleine, zachte oefeningen met een groots resultaat.

Deelnemers omschrijven het effect van de qigong lessen als: tot de kern van jezelf komen; negativiteit loslaten en positiviteit omarmen; in balans komen; uitdagingen beter aankunnen; helend en bijdragend aan persoonlijke ontwikkeling; wonderbaarlijk. Tevens zorgt qigong voor een betere lichaamshouding.

In deze themales kan extra aandacht voor warmte geen kwaad. Met de qigong oefeningen creëren we ruimte en ontspanning in het lijf en in de ademhaling. Daardoor gaat de energie vrij stromen.We ruimen innerlijke koude op en zorgen voor een warmtestroom van binnenuit.

Kosten: €15,-

Deel:

Facebook

Twitter

Email