Een ochtend waarin Brenda Lelie een aantal mindfulness-oefeningen zal doen, in stilte. Oefeningen waarin je met je aandacht bij jezelf bent, bij wat er allemaal in je lichaam en je gedachten voorbij komt. Een mooie ochtend voor wie al eens eerder een mindfulnesstraining heeft gedaan. En voor wie nog geen ervaring heeft met mindfulness kan dit een mooie kennismaking zijn.

Praktisch
Je bent welkom vanaf 9:45, om 10 uur beginnen we en om 13:00 sluiten we de ochtend af. Matjes, kussentjes en stoelen zijn aanwezig maar als je graag je eigen materialen meeneemt is dat ook helemaal prima.

Kosten
Om Mindfulness voor iedereen toegankelijk te maken hanteert Brenda geen vaste tarieven. Je bepaalt dus zelf wat je voor de stilte-ochtend betaalt. Doordat de één wat meer betaalt kan een ander voor een klein bedrag meedoen en zorgen we er samen voor dat iedereen mee kan doen.

Aanmelden
Wil je je aanmelden of heb je nog vragen? Stuur Brenda dan even een berichtje op info@brendalelie.nl

Deel:

Facebook

Twitter

Email