Woensdag 20 november

19:30 – 21:30 uur (Inloop 19:15)

De Kleine Wiel, Lent

Heerlijk 2 uurtjes voor je zelf om de dag af te sluiten en te voelen wat je lichaam daarvoor nodig heeft. Om zo de verstilling in te gaan.

We landen eerst (met alles wat er is) en daarna laten we ons lichaam met zachte en ontspannende flowende oefeningen (Tao flow) langzaam vanuit stilte in beweging komen. Daar hoef je helemaal niks voor te doen. Your body knows the way.

We bewegen met de stilte.
Dan start de muziek…Fijne wat rustigere muziek, zonder al te veel beats zodat je helemaal bij jezelf kunt blijven en niet overprikkeld raakt.

Je danst je eigen dans. Precies zoals jij nodig hebt.
Het beste met de ogen gesloten. (Authentic & Somatic Movement), aanwezig in je lijf

En als afsluiting een heerlijk LIVE southbath van een half uur. Die je vanaf een matje (of zittend indien gewenst) helemaal mag ontvangen. Klankschalen, lichttaal, zachte zang.

Lekker rozig en ontspannen kun je naar huis om hopelijk heerlijk te slapen!
Spreekt je dit aan? Kom het ervaren. Zeker wanneer je hoog sensitief bent, houdt van dansen maar vaak de harde muziek niet trekt.

Meenemen:
– Je eigen comfi kit zoals een schapenvachtje en dekentje/vest (er zijn matjes en meditatiekussentjes)
– Een flesje voor water (er is kruidenthee)
– Lekkere warme sokken (de ruimte is schoen-loos)

Kosten: tussen 18€-20€ pp   afhankelijk van budget of als je met zijn 2-en komt.

Reserveren: https://hipsy.nl/event/78448-bewegende-stilte-somatic-dance-meditation-klankschalen-soundbath

Er is beperkt plek omdat we iedereen de volle aandacht willen geven. Reserveer dus op tijd je plekje.  Meer informatie?   manaconsciousdance@gmail.com

Over ons:

Annaluz is Soundhealer, lichaamsgericht coach (Trauma Informed)  en ademtherapeut

Inge is Zijnsgeorienteerd Dans-coach, muzikant, zangeres en beoefent Healing Tao.

Wij zijn beiden hoog sensitief en ervaringsdeskundigen in Burn-out.

Deel:

Facebook

Twitter

Email