Evenementen
-
-
Poweryoga
Poweryoga is een actieve, dynamische vorm van yoga. De houdingen worden aan elkaar geregen in een vaststaande volgorde, een aardig tempo en op het ritme van de ademhaling. De effecten zijn na een aantal lessen Power Yoga al merkbaar: je voelt je fitter, kalmer en energieker. Meer info: www.yogavaruna.nl Email: info@yogavaruna.nl
-
Strosessie #5 – Joanna Weston, Feest & PingPongPoëzie
Voorlopig de laatste Strosessie! De herfst is nu toch echt begonnen. Dikke truien worden uit de kast getrokken en de lucht wordt grijzer. Dit betekent zeker niet thuis blijven. In de herfsteditie van Strosessie kun je met een fleece-dekentje bij de houtkachel luisteren naar de folkmuziek van singer-songwriter Joanna Weston en het theaterstuk Feest. We […]
-
-
NIEUW – Mindfulness inloopuur
Nieuwsgierig naar wat Mindfulness is? Of wil je na het volgen van een training in een groepje blijven oefenen? Elke dinsdag geeft Brenda Lelie van 18:00 tot 19:00 een uur Mindfulness in De Kleine Wiel. Een uur om met je aandacht even helemaal te zijn bij wat er is. Even uit je dagelijkse bezigheden stappen, […]
-
8-weekse Mindfulnesstraining
Vanaf 3 november start er een Mindfulnesstraining, gegeven door Brenda Lelie. In 8 weken ga je oefenen om met een vriendelijke blik en zonder oordeel je gedachtes, gevoelens en lichamelijke gewaarwordingen te observeren. Zo ontstaat er ruimte om op een meer bewuste manier te reageren en keuzes te maken en minder op de automatische piloot […]
-
Mindfulness Inloopuur
Nieuwsgierig naar wat Mindfulness is? Of wil je na het volgen van een training in een groepje blijven oefenen? Elke dinsdag geeft Brenda Lelie van 18:00 tot 19:00 een uur Mindfulness in De Kleine Wiel. Een uur om met je aandacht even helemaal te zijn bij wat er is. Even uit je dagelijkse bezigheden stappen, […]
-
Mindfulness Inloopuur
Nieuwsgierig naar wat Mindfulness is? Of wil je na het volgen van een training in een groepje blijven oefenen? Elke dinsdag geeft Brenda Lelie van 18:00 tot 19:00 een uur Mindfulness in De Kleine Wiel. Een uur om met je aandacht even helemaal te zijn bij wat er is. Even uit je dagelijkse bezigheden stappen, […]
-
Mindfulness Inloopuur
Nieuwsgierig naar wat Mindfulness is? Of wil je na het volgen van een training in een groepje blijven oefenen? Elke dinsdag geeft Brenda Lelie van 18:00 tot 19:00 een uur Mindfulness in De Kleine Wiel. Een uur om met je aandacht even helemaal te zijn bij wat er is. Even uit je dagelijkse bezigheden stappen, […]
-
-
Winterserie energetische massage
Massagetherapeute Marjanne Marinissen geeft drie massageworkshops op vrijdagavonden: 18 november, 2 en 16 december. Wil je met meer aandacht leven? Massage helpt je om jezelf beter te voelen. Het zelfherstellend vermogen van het lichaam wordt geactiveerd, door eigenlijk moeiteloos de energetische massage aan het lichaam aan te bieden. Respectvol, vol aandacht en de voeten prettig […]
-
Kerstwijsjes
Sing-in voor ouders met kinderen van 1 tot 4 Kerst met de kleintjes: hoe kan je dat beter vieren dan met muziek? Tijdens deze (niet-religieuze) sing-in zingen we samen oude en nieuwe liedjes, spelen we op muziekinstrumenten en dansen we rond de kerstboom. De activiteiten zijn gericht op kinderen tussen 1 en 4 jaar, maar […]
-
-
Birthlight zwangerschapsyoga
Zoek je ontspanning en ondersteuning tijdens je zwangerschap? Yoga kan je helpen! De lessen zijn er speciaal op gericht om tijdens je zwangerschap op een veilige manier actief te blijven. Kostenloze lessen Sytske Riphagen is opgeleid door het Engelse Birthlight Institute. Zij heeft het Prenatal Yoga level 1 certificaat behaald. In het kader hiervan biedt […]
-
Kleding- en Boekenmarkt voor Nijmegen Fossielvrij
Kom prijsloos kopen op de derde Kleding- en Boekenmarkt in De Kleine Wiel! Goede kwaliteit en mooie titels wachten op wat de gek ervoor geeft. Zoals gebruikelijk gaat de opbrengst naar een goed doel: Nijmegen Fossielvrij. Deze lokale groep ijvert voor het stoppen van investeringen en beleggingen in de fossiele industrie. Hun actiemethode is in gesprek te […]
-
-
Birthlight zwangerschapsyoga
Zoek je ontspanning en ondersteuning tijdens je zwangerschap? Yoga kan je helpen! De lessen zijn er speciaal op gericht om tijdens je zwangerschap op een veilige manier actief te blijven. Kostenloze lessen Sytske Riphagen is opgeleid door het Engelse Birthlight Institute. Zij heeft het Prenatal Yoga level 1 certificaat behaald. In het kader hiervan biedt […]
-
Birthlight zwangerschapsyoga
Zoek je ontspanning en ondersteuning tijdens je zwangerschap? Yoga kan je helpen! De lessen zijn er speciaal op gericht om tijdens je zwangerschap op een veilige manier actief te blijven. Kostenloze lessen Sytske Riphagen is opgeleid door het Engelse Birthlight Institute. Zij heeft het Prenatal Yoga level 1 certificaat behaald. In het kader hiervan biedt […]
-
Birthlight zwangerschapsyoga
Zoek je ontspanning en ondersteuning tijdens je zwangerschap? Yoga kan je helpen! De lessen zijn er speciaal op gericht om tijdens je zwangerschap op een veilige manier actief te blijven. Kostenloze lessen Sytske Riphagen is opgeleid door het Engelse Birthlight Institute. Zij heeft het Prenatal Yoga level 1 certificaat behaald. In het kader hiervan biedt […]
-
Birthlight zwangerschapsyoga
Zoek je ontspanning en ondersteuning tijdens je zwangerschap? Yoga kan je helpen! De lessen zijn er speciaal op gericht om tijdens je zwangerschap op een veilige manier actief te blijven. Kostenloze lessen Sytske Riphagen is opgeleid door het Engelse Birthlight Institute. Zij heeft het Prenatal Yoga level 1 certificaat behaald. In het kader hiervan biedt […]
-
Birthlight zwangerschapsyoga
Zoek je ontspanning en ondersteuning tijdens je zwangerschap? Yoga kan je helpen! De lessen zijn er speciaal op gericht om tijdens je zwangerschap op een veilige manier actief te blijven. Kostenloze lessen Sytske Riphagen is opgeleid door het Engelse Birthlight Institute. Zij heeft het Prenatal Yoga level 1 certificaat behaald. In het kader hiervan biedt […]
-
Stilte-ochtend
Een ochtend waarin Brenda Lelie een aantal mindfulness-oefeningen zal doen, in stilte. Oefeningen waarin je met je aandacht bij jezelf bent, bij wat er allemaal in je lichaam en je gedachten voorbij komt. Een mooie ochtend voor wie al eens eerder een mindfulnesstraining heeft gedaan. En voor wie nog geen ervaring heeft met mindfulness kan […]
-
-
Reclaim the Seeds – Permacultuur meewerkdag & Fietsexcursies
De jaarlijkse zadenbeurs Reclaim the Seeds vindt op zaterdag 4 maart plaats in De Vasim in Nijmegen. Oude, lokale, zaadvaste en anderszins bijzondere zaden, knollen en stekjes kunnen hier worden geruild, weggegeven en verkocht. De volgende dag, zondag 5 maart, kan je meehelpen met de aanleg van openbaar groen volgens permacultuur rond de woongemeenschappen Iewan […]
-
Workshop Thai yoga massage
Nu ook in Lent: een basisworkshop Thaise massage. Sytske Riphagen leert je de basisprincipes van deze bijzondere vorm van lichaamswerk. Liefdevolle en aandachtige aanraking voor diepe ontspanning van lichaam en geest. Deze massage is heerlijk om te geven en te ontvangen! Je hoeft geen partner mee te nemen, maar het mag wel! Ervaring is niet […]
-
De Cirkelredenering: Koffie en Filosofie
Het zondagscafé in De Kleine Wiel is een ontmoetingsplek voor bewoners van Iewan, hun buren, Lentenaren en andere nieuwsgierigen. Vandaag kun je van 15:00 tot 16:00 uur tevens aansluiten bij een wijsgerig gesprek met een stuk taart, een cappuccino of een kop thee. Zo kun je op een laagdrempelige manier kennismaken met filosofie. Populisme: het failliet […]